790 Freizeitgestaltung, darstellende Künste, Sport
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High-intensity functional training (HIFT) has become a popular method in the sports and fitness sector. In contrast to unimodal approaches such as strength or endurance training, it has been hypothesized to induce concurrent adaptations in multiple markers of motor function. However, to date, the effectiveness of HIFT in this regard has not been studied. The present systematic review quantified the chronic effects of HIFT on motor function in healthy individuals. A multilevel meta-analysis with a robust random effects meta-regession model was used to pool the standardized mean differences (SMD) between (a) HIFT and (b) no-exercise (NEX) as well as conventional endurance, resistance and balance training for outcomes of muscle strength, endurance capacity and balance. The influence of possible effect modifiers such as program duration, session duration, age or sex was examined in a moderator analysis. Seventeen papers with moderate to high methodological quality (PEDro scale) were identified. Compared to NEX, HIFT had small to moderate positive effects on endurance capacity (SMD: 0.42, 95% CI 0.07–0.78, p = 0.03) and strength (0.60, 95% CI 0.02–1.18, p = 0.04) but no effect on balance (SMD: − 0.10, 95% CI − 1.13 to 0.92, p = 0.42). Regarding endurance, HIFT showed similar effectiveness as moderate-intensity endurance training (SMD: − 0.11, 95% CI − 1.17 to 0.95, p = 0.75) and high-intensity interval endurance training (SMD: − 0.15, 95% CI − 1.4 to 1.1, p = 0.66). No comparisons of HIFT vs. classical resistance or balance training were found. Moderator analyses revealed no influence of most effect modifiers. However, regarding endurance, females seemed to respond more strongly to HIFT in the comparison to NEX (p < .05). HIFT appears to represent an appropriate method to induce chronic improvements in motor function. While being superior to NEX and non-inferior to endurance training, current evidence does not allow a comparison against resistance and balance training. The impact of possible effect moderators should be further elucidated in future research.
In the application of range of motion (ROM) tests there is little agreement on the number of repetitions to be measured and the number of preceding warm-up protocols. In stretch training a plateau in ROM gains can be seen after four to five repetitions. With increasing number of repetitions, the gain in ROM is reduced. This study examines the question of whether such an effect occurs in common ROM tests. Twenty-two healthy sport students (10 m/12 f.) with an average age of 25.3 ± 1.94 years (average height 174.1 ± 9.8 cm; weight 66.6 ± 11.3 kg and BMI 21.9 ± 2.0 kg/cm2) volunteered in this study. Each subject performed five ROM tests in a randomized order—measured either via a tape measure or a digital inclinometer: Tape measure was used to evaluate the Fingertip-to-Floor test (FtF) and the Lateral Inclination test (LI). Retroflexion of the trunk modified after Janda (RF), Thomas test (TT) and a Shoulder test modified after Janda (ST) were evaluated with a digital inclinometer. In order to show general acute effects within 20 repetitions we performed ANOVA/Friedman-test with multiple comparisons. A non-linear regression was then performed to identify a plateau formation. Significance level was set at 5%. In seven out of eight ROM tests (five tests in total with three tests measured both left and right sides) significant flexibility gains were observed (FtF: p < 0.001; LI-left/right: p < 0.001/0.001; RF: p = 0.009; ST-left/right: p < 0.001/p = 0.003; TT-left: p < 0.001). A non-linear regression with random effects was successfully applied on FtF, RF, LI-left/right, ST-left and TT-left and thus, indicate a gradual decline in the amount of gained ROM. An acute effect was observed in most ROM tests, which is characterized by a gradual decline of ROM gain. For those tests, we can state that the acute effect described in the stretching literature also applies to the performance of typical ROM tests. Since a non-linear behavior was shown, it is the decision of the practitioner to weigh up between measurement accuracy and expenditure. Researchers and practitioners should consider this when applying ROM assessments to healthy young adults.
Many sports employ caloric restriction (CR) to reduce athletes’ body mass. During these phases, resistance training (RT) volume is often reduced to accommodate recovery demands. Since RT volume is a well-known anabolic stimulus, this review investigates whether a higher training volume helps to spare lean mass during CR. A total of 15 studies met inclusion criteria. The extracted data allowed calculation of total tonnage lifted (repetitions × sets × intensity load) or weekly sets per muscle group for only 4 of the 15 studies, with RT volume being highly dependent on the examined muscle group as well as weekly training frequency per muscle group. Studies involving high RT volume programs (≥ 10 weekly sets per muscle group) revealed low-to-no (mostly female) lean mass loss. Additionally, studies increasing RT volume during CR over time appeared to demonstrate no-to-low lean mass loss when compared to studies reducing RT volume. Since data regarding RT variables applied were incomplete in most of the included studies, evidence is insufficient to conclude that a higher RT volume is better suited to spare lean mass during CR, although data seem to favor higher volumes in female athletes during CR. Moreover, the data appear to suggest that increasing RT volume during CR over time might be more effective in ameliorating CR-induced atrophy in both male and female resistance-trained athletes when compared to studies reducing RT volume. The effects of CR on lean mass sparing seem to be mediated by training experience, pre-diet volume, and energy deficit, with, on average, women tending to spare more lean mass than men. Potential explanatory mechanisms for enhanced lean mass sparing include a preserved endocrine milieu as well as heightened anabolic signaling.
Im Bobsport herrscht Konsens, dass die Startphase von zentraler Bedeutung für eine gute Endzeit ist. Dennoch hat sich die Sportwissenschaft mit der Frage, wie der Bobstart gelingt, bis dato kaum auseinandergesetzt. Der Beitrag holt dies in Form einer leibphänomenologischen Analyse der Startphase im Viererbob nach, indem er sein Augenmerk sowohl auf die leibliche Kommunikation der Athleten untereinander als auch zwischen ihnen und ihrem Sportgerät richtet. Theoretisches Fundament hierfür ist die Leibphänomenologie von Hermann Schmitz, empirische Grundlage sind problemzentrierte Interviews mit acht Kaderathleten des Bob- und Schlittenverbands für Deutschland (BSD). Zentrales Ergebnis der Untersuchung ist erstens, dass für das Gelingen des Viererbobstarts vor allem die antagonistisch-einseitige Einleibung der Athleten untereinander wie auch der Athleten mit dem Bob bedeutsam ist. Zweitens erweist sich die solidarische Einleibung der Athleten als wichtige Bedingung und gleichermaßen spürbarer Ausdruck eines gelungenen Viererbobstarts. Der Text präsentiert damit einen vollkommen neuen Blick auf den Bobsport. Mit seinem theoretisch-konzeptionellen Fokus auf leibliche Kommunikation im Sport liefert er darüber hinausgehend einen innovativen Beitrag zur phänomenologischen Sportforschung, wie er generell die fruchtbare Verbindung von Philosophie und empirischer Sportwissenschaft belegt.
In sports and clinical settings, roller massage (RM) interventions are used to acutely increase range of motion (ROM); however, the underlying mechanisms are unclear. Apart from changes in soft tissue properties (i.e., reduced passive stiffness), neurophysiological alterations such as decreased spinal excitability have been described. However, to date, no study has investigated both jointly. The purpose of this trial was to examine RM’s effects on neurophysiological markers and passive tissue properties of the plantar flexors in the treated (ROLL) and non-treated (NO- ROLL) leg. Fifteen healthy individuals (23 ± 3 years, eight females) performed three unilateral 60-s bouts of calf RM. This procedure was repeated four times on separate days to allow independent assessments of the following outcomes without reciprocal interactions: dorsiflexion ROM, passive torque during passive dorsiflexion, shear elastic modulus of the medial gastrocnemius muscle, and spinal excitability. Following RM, dorsiflexion ROM increased in both ROLL (+19.7%) and NO-ROLL (+13.9%). Similarly, also passive torque at dorsiflexion ROM increased in ROLL (+15.0%) and NO-ROLL (+15.2%). However, there were no significant changes in shear elastic modulus and spinal excitability (p > 0.05). Moreover, significant correlations were observed between the changes in DF ROM and passive torque at DF ROM in both ROLL and NO-ROLL. Changes in ROM after RM appear to be the result of sensory changes (e.g., passive torque at DF ROM), affecting both rolled and non-rolled body regions. Thus, therapists and exercise professionals may consider applying remote treatments if local loading is contraindicated.
Background: It is often advised to ensure a high-protein intake during energy-restricted diets. However, it is unclear whether a high-protein intake is able to maintain muscle mass and contractility in the absence of resistance training.
Materials and Methods: After 1 week of body mass maintenance (45 kcal/kg), 28 male college students not performing resistance training were randomized to either the energy-restricted (ER, 30 kcal/kg, n = 14) or the eucaloric control group (CG, 45 kcal/kg, n = 14) for 6 weeks. Both groups had their protein intake matched at 2.8 g/kg fat-free-mass and continued their habitual training throughout the study. Body composition was assessed weekly using multifrequency bioelectrical impedance analysis. Contractile properties of the m. rectus femoris were examined with Tensiomyography and MyotonPRO at weeks 1, 3, and 5 along with sleep (PSQI) and mood (POMS).
Results: The ER group revealed greater reductions in body mass (Δ −3.22 kg vs. Δ 1.90 kg, p < 0.001, partial η2 = 0.360), lean body mass (Δ −1.49 kg vs. Δ 0.68 kg, p < 0.001, partial η2 = 0.152), body cell mass (Δ −0.85 kg vs. Δ 0.59 kg, p < 0.001, partial η2 = 0.181), intracellular water (Δ −0.58 l vs. Δ 0.55 l, p < 0.001, partial η2 = 0.445) and body fat percentage (Δ −1.74% vs. Δ 1.22%, p < 0.001, partial η2 = 433) compared to the CG. Contractile properties, sleep onset, sleep duration as well as depression, fatigue and hostility did not change (p > 0.05). The PSQI score (Δ −1.43 vs. Δ −0.64, p = 0.006, partial η2 = 0.176) and vigor (Δ −2.79 vs. Δ −4.71, p = 0.040, partial η2 = 0.116) decreased significantly in the ER group and the CG, respectively.
Discussion: The present data show that a high-protein intake alone was not able to prevent lean mass loss associated with a 6-week moderate energy restriction in college students. Notably, it is unknown whether protein intake at 2.8 g/kg fat-free-mass prevented larger decreases in lean body mass. Muscle contractility was not negatively altered by this form of energy restriction. Sleep quality improved in both groups. Whether these advantages are due to the high-protein intake cannot be clarified and warrants further study. Although vigor was negatively affected in both groups, other mood parameters did not change.
Introduction: The purpose of this study was to clarify whether blood-flow restriction during resting intervals [resting blood-flow restriction (rBFR)] is comparable to a continuous BFR (cBFR) training regarding its effects on maximum strength, hypertrophy, fatigue resistance, and perceived discomfort.
Materials and Methods: Nineteen recreationally trained participants performed four sets (30-15-15-15 repetitions) with 20% 1RM on a 45° leg press twice a week for 6 weeks (cBFR, n = 10; rBFR, n = 9). Maximum strength, fatigue resistance, muscle thickness, and girth were assessed at three timepoints (pre, mid, and post). Subjective pain and perceived exertion were determined immediately after training at two timepoints (mid and post).
Results: Maximum strength (p < 0.001), fatigue resistance (p < 0.001), muscle thickness (p < 0.001), and girth (p = 0.008) increased in both groups over time with no differences between groups (p > 0.05). During the intervention, the rBFR group exposed significantly lower perceived pain and exertion values compared to cBFR (p < 0.05).
Discussion: Resting blood-flow restriction training led to similar gains in strength, fatigue resistance, and muscle hypertrophy as cBFR training while provoking less discomfort and perceived exertion in participants. In summary, rBFR training could provide a meaningful alternative to cBFR as this study showed similar functional and structural changes as well as less discomfort.
The spread of the COVID-19 virus was met by a strict lockdown in many countries around the world, with the closure of all physical activity (PA) facilities and limitations on moving around freely. The aim of the present online survey was to assess the effect of lockdown on physical activity in Italy. Physical activity was assessed using the European Health Interview Survey questionnaire. A total of 1500 datasets were analyzed. Differences between conditions were tested with a chi2-based (χ2) test for categorical variables, and with the Student’s t-test for paired data. A fixed effects binary logistic regression analysis was conducted to identify relevant predictor variables to explain the compliance with World Health Organisation (WHO) recommendations. We found a substantial decline in all physical activity measures. Mean differences in walking and cycling metabolic equivalent of task minutes per week (METmin/week), respectively, were 344.4 (95% confidence interval (95% CI): 306.6–382.2; p < 0.001) and 148.5 (95% CI: 123.6–173.5; p < 0.001). Time spent in leisure time decreased from 160.8 to 112.6 min/week (mean difference 48.2; 95% CI: 40.4–56.0; p < 0.001). Compliance with WHO recommendations decreased from 34.9% to 24.6% (chi2 (1, 3000) = 38.306, p < 0.001, V = 0.11). Logistic regression showed a reduced chance (OR 0.640, 95% CI: 0.484–0.845; p = 0.001) to comply with WHO PA recommendations under lockdown conditions. Measures to promote physical activity should be intensified to limit detrimental health effects.
Governments have restricted public life during the COVID-19 pandemic, inter alia closing sports facilities and gyms. As regular exercise is essential for health, this study examined the effect of pandemic-related confinements on physical activity (PA) levels. A multinational survey was performed in 14 countries. Times spent in moderate-to-vigorous physical activity (MVPA) as well as in vigorous physical activity only (VPA) were assessed using the Nordic Physical Activity Questionnaire (short form). Data were obtained for leisure and occupational PA pre- and during restrictions. Compliance with PA guidelines was calculated based on the recommendations of the World Health Organization (WHO). In total, n = 13,503 respondents (39 ± 15 years, 59% females) were surveyed. Compared to pre-restrictions, overall self-reported PA declined by 41% (MVPA) and 42.2% (VPA). Reductions were higher for occupational vs. leisure time, young and old vs. middle-aged persons, previously more active vs. less active individuals, but similar between men and women. Compared to pre-pandemic, compliance with WHO guidelines decreased from 80.9% (95% CI: 80.3–81.7) to 62.5% (95% CI: 61.6–63.3). Results suggest PA levels have substantially decreased globally during the COVID-19 pandemic. Key stakeholders should consider strategies to mitigate loss in PA in order to preserve health during the pandemic.
The ecological validity of neuropsychological testing (NT) has been questioned in the sports environment. A frequent criticism is that NT, mostly consisting of pen and paper or digital assessments, lacks relevant bodily movement. This study aimed to identify the determinants of a newly developed testing battery integrating both cognitive and motor demands. Twenty active individuals (25 ± 3 years, 11 males) completed the new motor-cognitive testing battery (MC), traditional NT (Stroop test, Trail Making test, Digit Span test) and isolated assessments of motor function (MF; Y-balance test, 20m-sprint, counter-movement jump). Kendal’s tau and partial Spearman correlations were used to detect associations between MC and NT/MF. Except for two items (Reactive Agility A and counter-movement jump; Run-Decide and sprint time; r = 0.37, p < 0.05), MC was not related to MF. Similarly, MC and NT were mostly unrelated, even when controlling for the two significant motor covariates (p > 0.05). The only MC item with (weak to moderate) associations to NT was the Memory Span test (Digit Span backwards and composite; r = 0.43–0.54, p < 0.05). In sum, motor-cognitive function appears to be largely independent from its two assumed components NT and MF and may represent a new parameter in performance diagnostics.
Aerobic and resistance exercise acutely increase cognitive performance (CP). High-intensity functional training (HIFT) combines the characteristics of both regimes but its effect on CP is unclear. Thirty-five healthy individuals (26.7 ± 3.6 years, 18 females) were randomly allocated to three groups. The first (HIFT) performed a functional whole-body workout at maximal effort and in circuit format, while a second walked at 60% of the heart rate reserve (WALK). The third group remained physically inactive reading a book (CON). Before and after the 15-min intervention period, CP was assessed with the Stroop Test, Trail Making Test and Digit Span Test. Repeated-measures ANOVAs and post-hoc 95% confidence intervals (95% CI) were used to detect time/group differences. A significant group*time interaction was found for the backwards condition of the Digit Span Test (p = 0.04) and according to the 95% CI, HIFT was superior to WALK and CON. Analysis of the sum score of the Digit Span Test and the incongruent condition of the Stroop Test, furthermore, revealed main effects for time (p < 0.05) with HIFT being the only intervention improving CP. No differences were found for the Trail Making Test (p > 0.05). In conclusion, HIFT represents an appropriate method to acutely improve working memory, potentially being superior to moderate aerobic-type exercise.
Physical exercise has been shown to alter sensory functions, such as sensory detection or perceived pain. However, most contributing studies rely on the assessment of single thresholds, and a systematic testing of the sensory system is missing. This randomised, controlled cross-over study aims to determine the sensory phenotype of healthy young participants and to assess if sub-maximal endurance exercise can impact it. We investigated the effects of a single bout of sub-maximal running exercise (30 min at 80% heart rate reserve) compared to a resting control in 20 healthy participants. The sensory profile was assessed applying quantitative sensory testing (QST) according to the protocol of the German Research Network on Neuropathic Pain. QST comprises a broad spectrum of thermal and mechanical detection and pain thresholds. It was applied to the forehead of study participants prior and immediately after the intervention. Time between cross-over sessions was one week. Sub-maximal endurance exercise did not significantly alter thermal or mechanical sensory function (time × group analysis) in terms of detection and pain thresholds. The sensory phenotypes did not indicate any clinically meaningful deviation of sensory function. The alteration of sensory thresholds needs to be carefully interpreted, and only systematic testing allows an improved understanding of mechanism. In this context, sub-maximal endurance exercise is not followed by a change of thermal and mechanical sensory function at the forehead in healthy volunteers.
Failed jump landings represent a key mechanism of musculoskeletal trauma. It has been speculated that cognitive dual-task loading during the flight phase may moderate the injury risk. This study aimed to explore whether increased visual distraction can compromise landing biomechanics. Twenty-one healthy, physically active participants (15 females, 25.8 ± 0.4 years) completed a series of 30 counter-movement jumps (CMJ) onto a capacitive pressure platform. In addition to safely landing on one leg, they were required to memorize either one, two or three jersey numbers shown during the flight phase (randomly selected and equally balanced over all jumps). Outcomes included the number of recall errors as well as landing errors and three variables of landing kinetics (time to stabilization/TTS, peak ground reaction force/pGRF, length of the centre of pressure trace/COPT). Differences between the conditions were calculated using the Friedman test and the post hoc Bonferroni-Holm corrected Wilcoxon test. Regardless of the condition, landing errors remained unchanged (p = .46). In contrast, increased visual distraction resulted in a higher number of recall errors (chi² = 13.3, p = .001). Higher cognitive loading, furthermore, appeared to negatively impact mediolateral COPT (p < .05). Time to stabilization (p = .84) and pGRF (p = .78) were unaffected. A simple visual distraction in a controlled experimental setting is sufficient to adversely affect landing stability and task-related short-term memory during CMJ. The ability to precisely perceive the environment during movement under time constraints may, hence, represent a new injury risk factor and should be investigated in a prospective trial.
Most human actions produce concomitant sounds. Action sounds can be either part of the action goal (GAS, goal-related action sounds), as for instance in tap dancing, or a mere by-product of the action (BAS, by-product action sounds), as for instance in hurdling. It is currently unclear whether these two types of action sounds—incidental or intentional—differ in their neural representation and whether the impact on the performance evaluation of an action diverges between the two. We here examined whether during the observation of tap dancing compared to hurdling, auditory information is a more important factor for positive action quality ratings. Moreover, we tested whether observation of tap dancing vs. hurdling led to stronger attenuation in primary auditory cortex, and a stronger mismatch signal when sounds do not match our expectations. We recorded individual point-light videos of newly trained participants performing tap dancing and hurdling. In the subsequent functional magnetic resonance imaging (fMRI) session, participants were presented with the videos that displayed their own actions, including corresponding action sounds, and were asked to rate the quality of their performance. Videos were either in their original form or scrambled regarding the visual modality, the auditory modality, or both. As hypothesized, behavioral results showed significantly lower rating scores in the GAS condition compared to the BAS condition when the auditory modality was scrambled. Functional MRI contrasts between BAS and GAS actions revealed higher activation of primary auditory cortex in the BAS condition, speaking in favor of stronger attenuation in GAS, as well as stronger activation of posterior superior temporal gyri and the supplementary motor area in GAS. Results suggest that the processing of self-generated action sounds depends on whether we have the intention to produce a sound with our action or not, and action sounds may be more prone to be used as sensory feedback when they are part of the explicit action goal. Our findings contribute to a better understanding of the function of action sounds for learning and controlling sound-producing actions.
Hintergrund: Ein Großteil der Rupturen des vorderen Kreuzbandes (VKB) ereignet sich ohne Gegnerkontakt. Misslungene Landungen zählen zu den häufigsten kontaktlosen Verletzungsursachen, insbesondere bei Spielsportler/-innen. Im Vergleich zu vorgeplanten/antizipierten Landungen reduzieren unvorhersehbare/nicht-antizipierte Landeanforderungen, bei denen die Entscheidung für das Landebein erst in der Luft getroffen wird, die biomechanische Landestabilität. Die veränderte Landecharakteristik wird mit einem gesteigerten VKB-Ruptur-Risiko in Verbindung gebracht.
Ziele: Diese Dissertation überprüft, ob VKB-rekonstruierte (VKBR) im Vergleich zu verletzungsfreien Testpersonen (KG) eine stärkere Abnahme der Lande- und Entscheidungsqualität unter nicht-antizipierten gegenüber antizipierten Landeanforderungen (höhere nicht-antizipierte Landekosten) aufweisen. Zudem wird innerhalb beider Gruppen untersucht, inwiefern die potenziell vorhandenen nicht-antizipierten Landekosten mit spezifischen niedrigeren und höheren kognitiven Funktionen assoziiert sind. Darüber hinaus werden die erfassten kognitiven Messgrößen auf Gruppenunterschiede überprüft.
Methode: Zehn VKBR-Testpersonen (28 ± 4 Jahre, alle männlich) und 20 Kontrolltestpersonen ohne VKB-Verletzungshistorie (27 ± 4 Jahre, alle männlich) führten jeweils 70 Counter-Movement-Jumps mit einbeinigen Landungen auf eine Druckmessplatte durch. Alle Probanden absolvierten in randomisierter Reihenfolge eine antizipierte (Landung auf links oder rechts bereits vor Absprung bekannt) und eine nicht-antizipierte/-vorplanbare (visuelle Landeinformation erst nach Absprung angezeigt; etwa 360 ms vor Bodenkontakt) Landebedingung (n = 35 jeweils). Die Operationalisierung der biomechanischen Landestabilität erfolgte anhand der maximalen vertikalen Bodenreaktionskraft (peak ground reaction force, pVGRF), Stabilisationszeit (time to stabilisation, TTS), posturalen Schwankung (center of pressure, COP) sowie der Standsicherheit (Anzahl an Standfehler; Bodenberührung mit Spielbein). Die Entscheidungsqualität wurde anhand der Landefehlerzahl (Landung mit falschem Fuß oder beidfüßig) bewertet. Zur Erfassung niedrigerer (z. B. Reaktionsgeschwindigkeit, visuelle Wahrnehmung) und höherer kognitiver Funktionen (z. B. kognitive Flexibilität, Arbeitsgedächtnis, Inhibitionskontrolle) kamen Computer- sowie Papier-und-Stiftbasierte Tests zum Einsatz.
Ergebnisse: Innerhalb beider Gruppen führte die nicht-antizipierte im Vergleich zur antizipierten Landebedingung zu höheren COP-Werten (KG: p < 0,01; d=1,1; VKBR: p < 0,01; d = 1,1) sowie zu mehr Stand- (KG: p < 0,001; d = 0,9; VKBR: p < 0,05; d = 0,6) und Lande-fehlern (KG: p < 0.01; d = 1,3; VKBR: p < 0,001; d = 1,9). Keine Unterschiede zeigten sich im Hinblick auf TTS und pVGRF (p > 0,05). Weder innerhalb noch zwischen den Bedingungen differierten die beiden Gruppen in einem der erfassten Lande-/Entscheidungsparameter systematisch (p > 0,05). Innerhalb der KG war die Zunahme der COP-Schwankungen mit einer geringeren Interferenzkontrolle assoziiert (r = 0,48; p < 0,05). Eine höhere Anzahl nicht-antizipierter Landefehler (geringere Entscheidungsqualität) stand in einem signifikanten Zusammenhang (Kovariate: Flugzeit/Sprungdauer) mit einer geringeren kognitiven Flexibilitäts-/Arbeitsgedächtnis- (r = 0,54; p < 0,05) und Kurzzeitgedächtnisleistung (r = -0,55; p < 0,05). Ähnlich verhielt es sich in der VKBR-Gruppe. Allerdings erreichten die Zusammenhänge hier keine statistische Signifikanz (p > 0,05). Innerhalb der VKBR-Gruppe war jedoch eine geringere Entscheidungsqualität mit einer verminderten Interferenz- (r = 0.67, p < 0,05) und Aufmerksamkeitskontrolle (r = 0.66, p < 0,05) korreliert. Im Gegensatz zu den nicht-antizipierten Landefehlern, ergab sich für KG im Hinblick auf die Zunahme der Standfehlerzahl (nicht-antizipierte Landekosten) ein umgekehrt proportionaler Zusammenhang mit einer höheren kognitiven Flexibilität-/ Arbeitsgedächtnis- (r = -0,48; p < 0,05) und Kurzzeitgedächtnisleistung (r = 0,50; p < 0,05). Im Vergleich zur KG, wiesen die VKBR-Testpersonen eine schnellere visuell-motorische Reaktionsgeschwindigkeit auf (p < 0,05). Ansonsten unterschieden sich die Gruppen in keiner der getesteten kognitiven Dimensionen signifikant.
Schlussfolgerungen: Den Ergebnissen dieser Dissertation zufolge, scheinen VKBR- im Vergleich zu Kontrolltestpersonen keine größeren Schwierigkeiten im Umgang mit den nicht-antizipierten Landeanforderungen aufzuweisen. Zudem liefern die Resultate erstmals Hinweise für die Relevanz der höheren kognitiven Funktionen für die Landesicherheit unter nicht-antizipierten Anforderungen. Diese Zusammenhänge sind insofern von besonderer Relevanz, als dass die in beiden Gruppen detektierten nicht-antizipierten Landekosten, Spielsporttreibende einem erhöhten Verletzungsrisiko aussetzen können. Die Verifizierung dieser Befunde durch zukünftige Studien bietet daher wertvolle primär- und sekundärpräventive Potenziale durch eine stärkere inhaltliche Ausrichtung der Trainings- und Therapiepraxis auf die komplexen kognitiv-motorischen Spielanforderungen.
Die vorliegende Arbeit verfolgt das Ziel, zu einem vertieften und zusammenhängenden Verständnis von Taijiquan beizutragen, in der praktischen Rezeption in der westlichen Moderne. Ausgehend von der zunehmenden Popularität ostasiatischer Formen der Leibesübungen lässt sich die Frage formulieren, was allgemein von diesen Praktiken zu erwarten sein kann, welche Potentiale und Grenzen mit diesen verbunden sein können, für die individuelle Lebensführung, die soziale Praxis sowie spezifische Anwendungsfelder wie z.B. Schule, Sport oder Arbeit.
Im Zentrum der Arbeit steht eine qualitative empirische Studie, für die folgende forschungsleitende Fragen formuliert wurden:
1. Effekte und Erfahrungen: Welche Wirkungen bzw. Effekte verbinden Langzeitpraktizierende mit Taijiquan auf Basis ihrer Erfahrungen?
2. Hermeneutik: Welche Bedeutung, welchen Sinn schreiben Langzeitpraktizierende im Taijiquan ihrer Taijiquan-Praxis zu?
In zwei Erhebungsregionen wurden insgesamt 20 qualitative Interviews mit einer Dauer von je ca. 50 bis 100 Minuten geführt. Zentrales Rekrutierungskriterium war die individuelle Dauer der Taijiquan-Praxis (mindestens 3 Jahre).
Das Datenmaterial wurde in einem dreistufigen Verfahren analysiert:
1. zusammenfassende strukturierende inhaltsanalytische Auswertung mit Kategorienbildung,
2. hermeneutisch orientierte Analyse auf Basis einer multi-disziplinären Heuristik aus anthropologisch-philosophischen Konzepten, Ansätzen der Selbstkultivierung / Lebenskunst, leibphänomenologischen und körpersoziologischen Konzepten sowie Positionen der Sport- / Bewegungspädagogik,
3. phänomenologisch orientierte Analyse spezifischer Erfahrungsbereiche.
Die Befunde weisen darauf hin, dass Taijiquan vor allem in langjährigen Übungsbiographien (≥ 10 Jahre) als eine „leibhafte Lebenskunst“ verstanden werden kann: Die leiblich-transformatorischen Effekte und die Inkorporierung philosophischer Vorstellungen durchdringen Selbst und Lebenspraxis. Die Befragten erfahren in der Regel leibliche Zustandsveränderungen, die mit einem Wandel von Haltungs-, Wahrnehmungs- und Verhaltensmustern in Lebensvollzügen einhergehen.
Aus der Perspektive der westlichen Moderne erscheinen vor allem die empirischen Hinweise auf die Ausbildung eines selbstbewahrenden bzw. selbstökologischen Verhaltens, einer leiblichen Intelligenz sowie veränderter sozialer Interaktionsweisen relevant, weil hierin Potentiale zu sehen sind, die Aufgabe des Leibseins in modernen Gesellschaften zu unterstützen.
Gleichwohl bedürfen die Befunde einer vertieften kritischen Reflexion aus soziologischer, pädagogischer und ethischer Perspektive.
Zudem besteht weiterer Forschungsbedarf, u.a. um (a) die Ergebnisse kurzfristiger bzw. weniger intensiver Praxen zu evaluieren, (b) weiterführende Vergleiche mit anderen Leibespraktiken sowie zum Sport bzw. westlich orientierten Bewegungskonzepten zu ermöglichen und (c) geeignete Programme zu identifizieren, die die Ausbildung von Selbstökologie und leiblicher Intelligenz in unterschiedlichen Handlungsfeldern unterstützen.
Die vorliegende Dissertation beschäftigt sich mit der moderierenden Rolle der Elaboriertheit des sportbezogenen Selbstaspekts auf die Verarbeitung selbstrelevanter Informationen im Sport.
Im ersten Kapitel werden aus einer übergeordneten Perspektive heraus zunächst die beiden im Mittelpunkt der Dissertation stehenden Konstrukte Selbst und Identität in einen historischen Kontext gesetzt und begrifflich umrissen. Im Anschluss werden verschiedene Modelle des Selbst vorgestellt. Dabei wird aufgezeigt, dass insbesondere in der sportpsychologischen Forschung bislang eher Inhalte und weniger Strukturen und Prozesse des Selbstkonzepts im Mittelpunkt standen. In der vorliegenden Dissertation wird das Selbst bzw. die Identität als komplexes, dynamisches System aufgefasst, das sowohl die Informationsverarbeitung beeinflusst als auch durch Prozesse der Informationsverarbeitung beeinflusst wird. Im Anschluss stehen Theorien der Selbstwerterhöhung und der Selbstkonsistenz im Mittelpunkt, deren Vertreter unterschiedliche Vorhersagen für die Verarbeitung konsistenter und von der eigenen Selbsteinschätzung positiv abweichender Rückmeldungen postulieren: Während Selbstwerterhöhungstheorien eine Präferenz für positives Feedback vorhersagen, bevorzugen Personen laut Selbstkonsistenztheorien solches Feedback, das mit ihrer eigenen Selbsteinschätzung übereinstimmt. Anschließend werden mit der Art der Reaktion (affektiv vs. kognitiv) und der Elaboriertheit des betroffenen Selbstaspekts zwei Variablen vorgestellt, die moderieren, ob die Informationsverarbeitung eher konsistenztheoretischen (kognitive Reaktion, hohe Elaboriertheit) oder selbstwerterhöhenden (affektive Reaktion, geringe Elaboriertheit) Vorhersagen folgt.
Ausführlicher werden dann mit dem Exercise Self-Schema und der Exercise Identity zwei sportbezogene Konstrukte vorgestellt, die zur Operationalisierung der Elaboriertheit des entsprechenden Selbstaspekts genutzt werden können. Hierbei wird sowohl auf die Messung als auch auf den empirischen Forschungsstand eingegangen und es wird dargestellt, dass die beiden Konstrukte zwar unterschiedlichen theoretischen Denklinien entstammen, auf operationaler Ebene aber weitgehend austauschbar sind.
Das zweite Kapitel enthält einen Überblick über die drei durchgeführten quantitativen empirischen Studien. Studie 1 (N = 530) beschreibt die Übersetzung und Validierung der Exercise Identity Scale ins Deutsche. Dabei wird neben den beiden in der Literatur diskutierten Ein- und Zwei-Faktor-Modellen auch ein Bifaktor-Modell als mögliche Alternative geprüft. Zusätzlich wird die Invarianz der Skala über die Zeit (Abstand: 14 Tage) mit einer Teilstichprobe, die Invarianz zwischen Männern und Frauen mit der Gesamtstichprobe sowie die konvergente Validität über Korrelationen mit verwandten Konstrukten getestet.
Die Studien 2 und 3 widmen sich der eigentlichen Forschungsfrage nach der moderierenden Wirkung der Elaboriertheit auf die Verarbeitung von sportbezogenem selbstrelevantem Feedback. In Studie 2 (Onlinestudie) wird die Elaboriertheit über das Exercise Self-Schema operationalisiert (N = 472). In dieser Studie zeigt sich, dass Personen – unabhängig davon, ob sie ein Selbstschema im Bereich sportlichen Trainings aufweisen oder nicht – Feedback, das von ihrer eigenen Selbsteinschätzung positiv abweicht, gegenüber mit ihrer Selbsteinschätzung übereinstimmendem (konsistentem) Feedback vorziehen. In Studie 3 (Laborstudie, N = 215) werden einige Limitationen der Onlinestudie adressiert, indem u. a. das fingierte Feedback nach einem objektiveren (physiologischen) Test gegeben und die Elaboriertheit mithilfe der kontinuierlichen Exercise Identity Scale gemessen wird. Auch hier zeigt sich die vermutete moderierende Wirkung der Exercise Identity nicht: Bei der affektiven Reaktion dominiert das Selbstwerterhöhungsmotiv; bei der kognitiven zeigt sich zwar ein kleiner Effekt, der allerdings erwartungswidrig ausfällt (Personen mit geringerer Exercise Identity bevorzugten konsistentes gegenüber positivem Feedback). In beiden Studien zeigt sich darüber hinaus ein moderierender Effekt der Elaboriertheit des sportbezogenen Selbstaspekts hinsichtlich des zur Kontrolle mit in das Versuchsdesign einbezogenen negativen Feedbacks.
Im dritten Kapitel wird eine Gesamtdiskussion der Ergebnisse aus einer übergeordneten Perspektive vorgenommen. Die Befunde werden in den bisherigen empirischen Forschungsstand eingeordnet und es werden Grenzen der durchgeführten Studien diskutiert. Implikationen für zukünftige Forschung werden u. a. im Hinblick auf eine Verbindung zwischen der grundlagenorientierten kognitiv-motivationalen Perspektive der vorliegenden Arbeit und einer eher anwendungsorientierten Perspektive im Sinne der Förderung einer Bindung an sportliche Aktivität diskutiert.
Übergewicht und Adipositas im Kindesalter werden als gesellschaftliches Problem diskutiert. Dem Sportunterricht kommt im Umgang mit den Betroffenen eine besondere Bedeutung und Verantwortung zu. In der vorliegenden Forschungsarbeit wird die Annahme vertreten, dass der Sportunterricht seinem Auftrag nur dann gerecht werden kann, wenn es gelingt, dass auch die übergewichtigen und adipösen Kinder positive Anerkennungserfahrungen im Feld von Bewegung, Spiel und Sport sammeln können. Das Konstrukt der Anerkennung impliziert zwei Ebenen, die sich gegenseitig beeinflussen: Auf personaler Ebene bezieht sich das Streben nach Anerkennung auf den Selbstwert (sozialpsychologische Perspektive) und auf sozialer Ebene auf den Wunsch nach Anerkennung durch die Mitglieder der Gruppen, denen man angehört (soziologische Perspektive). Die vorliegende Untersuchung befasst sich mit den Anerkennungserfahrungen übergewichtiger (n = 105) und adipöser Kinder (n = 48) im Vergleich zu ihren normalgewichtigen Mitschülerinnen und Mitschülern (n = 447) als wesentlicher Indikator für freudvolle Teilnahme im schulischen Sportunterricht. Operationalisiert werden die Anerkennungsverhältnisse auf sozialer Ebene über das Maß der erhaltenen sozio-emotionalen Anerkennung der Betroffenen mit Hilfe soziometrischer Verfahren und auf personaler Ebene über die sportliche Selbstwahrnehmung mit Hilfe eines konzipierten und validierten Körperkonzept-Fragebogens. Zur Berechnung der Ergebnisse wird ein verteilungsfreies Verfahren – der Kruskal-Wallis-Test – eingesetzt. Die Ergebnisse legen insgesamt einige Unterschiede der Anerkennungsverhältnisse in Abhängigkeit vom Körpergewichtsstatus dar: Die soziometrische Analyse zeigt, dass das Ausmaß des Körpergewichts für die Wahl der Spielgefährten im Sportunterricht eine Rolle spielt (p = .002). Während normal- und übergewichtige Schülerinnen und Schüler sich in den erhaltenen Wahlen nicht statistisch relevant unterscheiden, sind die adipösen signifikant weniger anerkannt. Als besondere Risikogruppe stellen sich adipöse Mädchen mit Migrationshintergrund heraus (p = .010). Hinsichtlich des Körperkonzepts zeigen sich signifikante Unterschiede in der „Selbsteinschätzung der allgemeinen Sportlichkeit“ zugunsten der normalgewichtigen Kinder (p = .000). Im Faktor „Selbsteinschätzung der konditionellen Fähigkeit Kraft“ schätzen sich die Kinder mit dem höchsten Körpergewichtsstatus am positivsten ein (p = .004). Keinen Unterschied in Abhängigkeit vom Körpergewichtsstatus zeigt sich in der „Selbstakzeptanz der äußeren Erscheinung“ (p = .751).
Es bleibt festzuhalten, dass die übergewichtigen Kinder weitgehend diskriminierungsfrei am Sportunterricht teilnehmen, ihre Sportlichkeit realistisch einschätzen und mit ihrem Äußeren zufrieden sind. Eine ähnliche Selbsteinschätzung weisen die adipösen Kinder vor, jedoch ergibt sich auf dem extrem erhöhten Körpergewichtsstatus ein soziales Problem, dem aus pädagogischer Sicht entgegen zu wirken ist.